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Une inspiration au bien-être…

Les jouets stressants : les bannir ou non?

Les jouets stressants : les bannir ou non?

Votre enfant a-t-il du mal à rester assis aux repas ou à l’école? Est-il capable de se concentrer sur une tâche? Comment se passe la routine du coucher : calme ou agitée? Enfin, saviez-vous que certains jouets peuvent perturber la concentration et la détente de votre...

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Des jeux pour développer sa concentration

Des jeux pour développer sa concentration

Écouter son enseignant qui explique une nouvelle notion. Lire pendant au moins 15 minutes. Faire ses devoirs et leçons. Voilà autant de situations quotidiennes qui requièrent de la concentration de la part de votre enfant. Pas toujours facile! Mais saviez-vous que...

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Est-ce que je peux avoir la tablette ?

Est-ce que je peux avoir la tablette ?

Vos enfants demandent régulièrement la tablette, le téléphone, la télévision ou les jeux vidéos... Voici un truc pour diminuer le nombre de demandes et la négociation ! Effectivement, il est possible de gérer le temps des écrans d’une manière simple et efficace en...

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Et après l’accouchement?

Et après l’accouchement?

Il y a beaucoup d’emphase mise sur la grossesse et l’accouchement (avec raison, hein!), mais on entends peu parler du «après». Vous savez, la période qui commence une fois que vous êtes de retour à la maison, que votre famille est passée vous féliciter, que...

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Pourquoi tu ne joues pas maman ?

Pourquoi tu ne joues pas maman ?

Je suis une maman comme les autres et je désire le mieux pour mes enfants.  Je suis celle qui pense à tout ! Celle qui s’assure que la routine est respectée et qu’il n’y a pas de retard à l’horaire pour que les enfants soient en forme à l’école.  Celle qui veille à ce...

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10 signes qu’il faut lâcher prise.

10 signes qu’il faut lâcher prise.

Lorsque nous sommes une maman, les responsabilités peuvent être lourdes.  À l'entretien de la maison, s'ajoute les soins aux enfants.  La charge mentale peut vous empêcher de profiter de la joie du moment présent.Voici les 10 signes qu'il est temps de lâcher-prise et...

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Comment ça devient mieux que cela?

Comment ça devient mieux que cela?

Une simple question qui change la dynamique! Il me fait plaisir de vous partager un outil tout simple que j'utilise tous les jours pour me sortir de ces situations ! Que ce soit dans ma vie professionnelle, dans ma vie personnelle ou en tant que maman, ce simple outil...

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Le souper sans stresser !

Le souper sans stresser !

Est-ce que le souper est un moment stressant pour vous? Pour ma part, cela a déjà été un moment assez compliqué ! J'essayais de tout gérer en même temps. J'ai toujours désiré que mes enfants se nourrissent convenablement et qu'ils mangent sainement. À travers les...

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La “Did List” : vous êtes une héroïne !

La “Did List” : vous êtes une héroïne !

Qu’avez-vous accompli aujourd’hui ?  Je suis certaine que c’est assez incroyable.  Une maman fait énormément de petites tâches dans une seule heure. Pensez à l’heure du souper… Mais la liste ne fait que s’allonger, c'est la "To Do List".  Quotidiennement, il y a des...

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X-Men

X-Men

Ma grande est une X-Men... c'est quoi ça ?Ma fille est une enfant différente... tout simplement !  Elle a des capacités extraordinaires qui sont, dans notre société, reconnues comme des difficultés.  Les X-Men sont appelés affectueusement ainsi par Access...

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Qui est le boss des écrans ?

Qui est le boss des écrans ?

Écoute des consignes, routines du matin... quel est l'impact des technologies sur l'autorité parentale ?  4 étapes à découvrir. Les écrans font partie de la vie moderne et sont utilisés dans tous les domaines : étude, travail, communication, loisir, etc.  La plupart...

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Chaque enfant veut être un héros.

Chaque enfant veut être un héros.

Ici, un extrait du livre Jouer d'André Stern, journaliste et fondateur de l'Écologie de l'enfance.  Simplicité familiale vous propose son point de vue intéressant quant aux enfants et aux écrans. Ordinateur et monde virtuel ne représentent pas, en eux-mêmes, un danger...

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Les jouets stressants : les bannir ou non?

Votre enfant a-t-il du mal à rester assis aux repas ou à l’école? Est-il capable de se concentrer sur une tâche? Comment se passe la routine du coucher : calme ou agitée? Enfin, saviez-vous que certains jouets peuvent perturber la concentration et la détente de votre...

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Des jeux pour développer sa concentration

Écouter son enseignant qui explique une nouvelle notion. Lire pendant au moins 15 minutes. Faire ses devoirs et leçons. Voilà autant de situations quotidiennes qui requièrent de la concentration de la part de votre enfant. Pas toujours facile! Mais saviez-vous que...

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Pourquoi faire patienter les enfants?

Voici une situation vécue par l’une de mes clientes et son fils. Appelons-les Jacinthe et Antoine afin de garder leur anonymat.Antoine est un gentil garçon de 8 ans. Jacinthe, mère monoparentale, travaille six jours sur sept pour subvenir aux besoins de sa famille....

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Recevoir simplement : Bienvenue dans ma maison en vie !

Avant, j'avais tendance à virer un peu folle, lorsque je recevais à la maison. Même que j'étais assez désagréable parce que j'étais hyper stressée à cause du ménage de la préparation des repas, des drinks.....être vraiment sûre que tout est sur la coche.....et souvent...

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Est-ce que je peux avoir la tablette ?

Vos enfants demandent régulièrement la tablette, le téléphone, la télévision ou les jeux vidéos... Voici un truc pour diminuer le nombre de demandes et la négociation ! Effectivement, il est possible de gérer le temps des écrans d’une manière simple et efficace en...

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Le principe de la maman baleine pour calmer son enfant.

Crise, pleurs, agitation... Quel est le rôle du parent ? Avant 7-8 ans, les enfants ne peuvent pas se calmer par leurs pensées, car leur cerveau n’est pas assez mature.  Ainsi, une petite peine devient vite une grosse peine qui s’exprime par tout le corps (pleure,...

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Et après l’accouchement?

Il y a beaucoup d’emphase mise sur la grossesse et l’accouchement (avec raison, hein!), mais on entends peu parler du «après». Vous savez, la période qui commence une fois que vous êtes de retour à la maison, que votre famille est passée vous féliciter, que...

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Pourquoi tu ne joues pas maman ?

Je suis une maman comme les autres et je désire le mieux pour mes enfants.  Je suis celle qui pense à tout ! Celle qui s’assure que la routine est respectée et qu’il n’y a pas de retard à l’horaire pour que les enfants soient en forme à l’école.  Celle qui veille à ce...

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La charge mentale : des conséquences pour le corps.

Avez-vous l'impression que tout autour de vous réclame votre attention? Que vous n'arriverez jamais à tout accomplir ce qui vous attend pour la journée... La charge mentale qui se bouscule dans nos pensées tout au long de la journée ne cesse jamais et épuise notre...

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10 signes qu’il faut lâcher prise.

Lorsque nous sommes une maman, les responsabilités peuvent être lourdes.  À l'entretien de la maison, s'ajoute les soins aux enfants.  La charge mentale peut vous empêcher de profiter de la joie du moment présent.Voici les 10 signes qu'il est temps de lâcher-prise et...

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Comment ça devient mieux que cela?

Une simple question qui change la dynamique! Il me fait plaisir de vous partager un outil tout simple que j'utilise tous les jours pour me sortir de ces situations ! Que ce soit dans ma vie professionnelle, dans ma vie personnelle ou en tant que maman, ce simple outil...

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Le souper sans stresser !

Est-ce que le souper est un moment stressant pour vous? Pour ma part, cela a déjà été un moment assez compliqué ! J'essayais de tout gérer en même temps. J'ai toujours désiré que mes enfants se nourrissent convenablement et qu'ils mangent sainement. À travers les...

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La “Did List” : vous êtes une héroïne !

Qu’avez-vous accompli aujourd’hui ?  Je suis certaine que c’est assez incroyable.  Une maman fait énormément de petites tâches dans une seule heure. Pensez à l’heure du souper… Mais la liste ne fait que s’allonger, c'est la "To Do List".  Quotidiennement, il y a des...

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X-Men

Ma grande est une X-Men... c'est quoi ça ?Ma fille est une enfant différente... tout simplement !  Elle a des capacités extraordinaires qui sont, dans notre société, reconnues comme des difficultés.  Les X-Men sont appelés affectueusement ainsi par Access...

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Comment j’ai guéri de la fibromyalgie ?

Guérir de la fibromyalgie était mon seul but dans la vie. Je voulais quitter cet enfer qui me causait extinctions de voie, côlon irritable et dépression. Un long processus qui a porté fruits, avec Access Bars et le coaching.

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Qui est le boss des écrans ?

Écoute des consignes, routines du matin... quel est l'impact des technologies sur l'autorité parentale ?  4 étapes à découvrir. Les écrans font partie de la vie moderne et sont utilisés dans tous les domaines : étude, travail, communication, loisir, etc.  La plupart...

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Chaque enfant veut être un héros.

Ici, un extrait du livre Jouer d'André Stern, journaliste et fondateur de l'Écologie de l'enfance.  Simplicité familiale vous propose son point de vue intéressant quant aux enfants et aux écrans. Ordinateur et monde virtuel ne représentent pas, en eux-mêmes, un danger...

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Parents…tout simplement !

Les enfants n’ont pas besoin d’une tonne de jouets, d’activités devant l’écran ou de sortie au parc d’attraction. Ils ont besoin d’un parent disponible et bienveillant.

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De nouvelles possibilités !

 

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